แหล่งรวมเกมส์ชั้นนำ สล็อต คาสิโน บาคาร่า พร้อมระบบล้ำทันสมัย รวดเร็วทันใจ

รอบรู้เรื่อง เรือคายัค ประวัติ เทคนิค และประโยชน์

รอบรู้เรื่อง เรือคายัค

รอบรู้เรื่อง เรือคายัค การพายเรือเพื่อทำกิจกรรมทางน้ำ ทั้งเพื่อการผ่อนคลาย และกีฬา เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยม จากผู้คนเป็นอย่างมาก การปล่อยใจไปกับธรรมชาติ การพายเรือชมวิวเพลิน ๆ และเพื่อให้การพายเรือสนุกและคุ้มค่า จำเป็นต้องรู้ข้อมูลเบื้องต้น เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

  • เรือคายัคคืออะไร
  • ประเภทของเรือคายัค
  • เทคนิคการพายเรือคายัคพื้นฐาน

ทำความรู้จักเรือคายัค

เรือคายัค เป็นเรือที่มีต้นกำเนิดมาจากกรีนแลนด์ เหมาะสำหรับการพายคนเดียว ในระยะสั้น เช่น การพายเล่นเพื่อตกปลา การเดินทางระยะสั้น รวมไปถึงการค้าขาย

เรือคายัคถูกออกแบบมาให้มีความโดดเด่น โดยหัวและท้ายเรือ จะมีลักษณะแหลม ใช้สำหรับการป้องกัน จากอากาศที่หนาวเย็น ด้านบนถูกหุ้มปิดไว้ด้วยหนังสัตว์ โดยจะเหลือช่องว่างไว้ แค่พอให้คนเข้าไปนั่งได้ 1 คน โดยในการพาย จะใช้ไม้พายที่มีใบพายทั้งหมด 2 ด้าน

นอกจากนี้เรือคายัค ยังมีต้นกำเนิดมาจาก ชาวเอสกิโม ในกรีนแลนด์ ที่ได้สร้างเรือคายัคขึ้นมา เพื่อใช้ในการล่าสัตว์ บริเวณพื้นที่ชายฝั่งทะเลนั่นเอง

ที่มา: คายัค คืออะไร ? [1]

การพัฒนาของคายัคตั้งแต่ในอดีต-ปัจจุบัน

ย้อนกลับไปในอดีตนั้น เรือคายัคมีโครงสร้างภายใน ที่ทำขึ้นจากโครงไม้ ภายนอกถูกห่อหุ้มด้วยหนังสัตว์ โดยส่วนมากจะใช้หนังกวางเป็นหลัก จนกระทั่งในปี 1950 ได้มีการพัฒนา เปลี่ยนการห่อหุ้มจากหนังสัตว์ เป็นการหุ้มด้วยผ้าใบ แต่โครงสร้างภายใน ยังคงเป็นโครงไม้เช่นเดิม

ต่อมาในปี 1960 เรือคายัคมีการพัฒนา ปรับปรุง โดยการผลิตโครงสร้างตัวเรือขึ้นจากไฟเบอร์กลาส ที่มีความแข็งแรง ทนทาน และน้ำหนักเบา สามารถรองรับการกระแทกได้เป็นอย่างดี และมีการออกแบบรูปทรง ให้ดูดีขึ้นตามยุคสมัยอีกด้วย

หลังจากปี 1990 มีการเปลี่ยนมาใช้พลาสติก เป็นวัสดุหลัก ในการผลิตเรือคายัค โดยพลาสติกที่ใช้คือ LMDPE หรือ Linear Medium Density Polyethylene เป็นพลาสติกสำหรับ ใช้ในการผลิตเรือคายัคโดยเฉพาะ เพื่อให้ได้ตัวเรือที่มีความแข็งแรง ทนทาน น้ำหนักเบา ต้านทานต่อแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม และช่วยเร่งความเร็วได้ดียิ่งขึ้น

ที่มา: เรือคายัค คืออะไร ทำความรู้จักกับเรือคายัคให้มากขึ้น [2]

เรือคายัคแบ่งออกเป็นกี่ประเภท

เรือคายัคสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ทั้งนี้ก่อนที่จะเริ่มพายเรือ ควรเลือกใช้เรือประเภทที่เหมาะสม กับการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

  • เรือคายัคแบบ Sit-inside
    เป็นรูปแบบเรือคายัคที่มีมาตั้งแต่สมัยแรกเริ่ม โดยที่ผู้พายจะต้อง สอดตัวลงในนั่งภายในตัวเรือ ซึ่งข้างบนจะมีผ้าคลุม เพื่อไม่ให้น้ำเข้ามาในเรือได้ แต่รูปแบบเรือประเภทนี้ ไม่ค่อยได้รับความนิยมมากนัก เนื่องจากมีความยุ่งยาก ในการที่จะต้องสอดตัวเข้าไปภายในเรือนั่นเอง
  • เรือคายัคแบบ Sit-on-top
    เป็นรูปแบบที่ได้รับการพัฒนามาจากแบบ Sit-inside แต่มีการออกแบบให้สามารถใช้งานได้ง่าย และมีความสะดวกมากกว่าเดิม โดยผู้พายไม่ต้องสอดตัวเข้าไปในเรือ ตัวเรือถูกออกแบบให้ถูกปิดหมด เพื่อป้องกันน้ำเข้าเรือ มีรูสำหรับระบายน้ำ เพื่อให้น้ำที่กระเซ็นเข้ามา ได้ถูกระบายออกไป ป้องกันไม่ให้เรือจม

เทคนิคการพายเรือคายัค

รอบรู้เรื่อง เรือคายัค

สำหรับการพายเรือคายัค ถือเป็นกิจกรรมกีฬาทางน้ำ ที่ได้รับความนิยมจากผู้คนทุกวัย เป็นอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ ซึ่งไม่ว่าคุณจะเป็นนักพายมือใหม่ หรือ นักพายแบบมืออาชีพ การเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคการพายเรือคายัคพื้นฐาน ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำการศึกษา ก่อนลงไปพายจริง เพื่อความปลอดภัยและสนุกสนานของคุณ โดยมีเทคนิคดังต่อไปนี้

  • การนั่งเหยียดขาไปกับพื้นเรือ
    ให้ผู้พายนั่งเหยียดขาไปกับพื้นเรือ ใช้ไม้พาย ในการพายแบบสลับซ้าย-ขวา โดยที่ขาทั้งสองข้าง จะเกิดการถีบสลับกับมือที่พาย ซึ่งเป็นวิธีที่ทำให้เกิดแรงส่ง สามารถพายได้ง่ายขึ้น ทำให้เรือเคลื่อนที่ได้เร็วขึ้นอีกด้วย
  • การถอยหลัง
    ให้ผู้พายจุ่มไม้พายลงน้ำจากด้านหลัง แล้วทำการดันพายไปข้างหน้า ทำแบบนี้สลับซ้าย-ขวา โดยบิดเอวและลำตัว เพื่อให้สามารถพายได้ง่ายมากขึ้น
  • การเบรก
    สำหรับการเบรก หรือชะลอความเร็วนั้น ให้จุ่มไม้พายลงในน้ำด้านใดด้านหนึ่ง โดยการจุ่มค้างไว้ เพื่อให้เรือชะลอความเร็วลง หรือใช้วิธีการจุ่มใบพายสลับด้าน เนื่องจากการจุ่มไม้พายค้างไว้ ด้านใดด้านหนึ่งนานเกินไป อาจทำให้หัวเรือเลี้ยว หรือเปลี่ยนทิศทางได้
  • การเลี้ยว ซ้าย-ขวา
    สำหรับการเลี้ยวซ้าย-ขวา ยกตัวอย่างเช่น หากผู้พายต้องการเลี้ยวซ้าย ให้มือที่จับไม้พายด้านซ้าย อยู่ในระดับแก้ม โดยที่ไม้พายด้านขวา จะต้องจุ่มน้ำ แล้วผลักแขนซ้ายไปด้านหน้า และให้แขนขวาลากไปข้างหลัง โดยให้พายแบบนี้ ในฝั่งเดิมไปเรื่อย ๆ ด้วยน้ำหนัก และจังหวะการพายที่สม่ำเสมอ ( หากต้องการเลี้ยวขวา ให้ทำแบบเดียวกัน แต่สลับมือไปตามฝั่งที่ต้องการเลี้ยวค่ะ)

ที่มา: 4 เทคนิคการพายเรือคายัค [3]

ประโยชน์ของการพายเรือคายัค

สำหรับประโยชน์ของการพายเรือคายัค กีฬาทางน้ำ การขับเคลื่อนเรือลำเล็ก ด้วยไม้พายสองด้าน ที่เกิดจากการขับเคลื่อนด้วยแรงกำลังของผู้พาย ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการออกกำลังกาย เพื่อการพักผ่อน หรือบางคนพายคายัคเป็นกีฬา ทั้งนักพายมือใหม่และที่มากประสบการณ์ ซึ่งการพายเรือคายัค นั้นให้ประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและจิตใจ โดยมีรายละเอียดหลัก ๆ ดังนี้

  • ควบคุมน้ำหนัก
    รู้หรือไม่ว่า ? การพายเรือคายัค 1 ชั่วโมง ร่างกายจะสามารถเผาผลาญแคลอรีได้ถึง 4,000 แคลอรี ดังนั้นจึงถือเป็นการออกกำลังกาย ที่ช่วยลดน้ำหนักได้ดี เป็นอันดับต้น ๆ นอกจากนี้การพายเรือคายัคเป็นประจำ ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบน ทำให้กล้ามเนื้อของคุณกระชับขึ้นแน่นอน
  • สุขภาพจิตดี
    การออกไปใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสายน้ำ สามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด ด้วยสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ ความสวยงามของธรรมชาติ จะช่วยให้คุณมีจิตใจแจ่มใส เป็นอีกหนึ่งวิธีการผ่อนคลาย และใช้เวลาว่าง เพื่ออยู่กับตัวเองและธรรมชาติ
  • หัวใจ
    การพายเรือคายัค ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้เกิดการสูบฉีดเลือด ไปเลี้ยงทั่วร่างกาย ส่งผลให้คุณมีสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น รวมถึงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
  • รักษาความสมดุล
    ในขณะที่พายเรือคายัค การรักษาสมดุลถือเป็นสิ่งสำคัญ ที่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน เนื่องจาก การพายเรือคายัคเป็นการออกกำลังกาย ที่มีแรงกระแทกต่ำ ช่วยให้คุณสามารถควบคุมการทรงตัว และควบคุมน้ำหนัก ได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ
  • เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย (ส่วนบน)
    ในการพายเรือให้เกิดการเคลื่อนไหวไปข้างหน้านั้น ผู้พายจำเป็นต้องใช้แขน ไหล่ หลัง ในการพาย ดังนั้นการพายเรือคายัค สามารถเฉลี่ยการออกกำลังกายได้ 500 ครั้ง / ชั่วโมง ซึ่งหมายถึง 1,500 ครั้ง ดังนั้นวิธีการพายเรือ จึงเป็นการออกกำลังกาย ที่ส่งผลต่อร่างกายส่วนบนมากที่สุด

หาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ 10 ประโยชน์ของการพายเรือคายัค ได้ที่ sportadvice

ข้อควรระวังในการพายเรือคายัค

  • การตรวจเช็คเรือและอุปกรณ์
    ก่อนที่จะเริ่มพายเรือคายัคทุกครั้ง ผู้พายจะต้องทำการตรวจเช็กสภาพของเรือ และอุปกรณ์ต่าง ๆ ก่อนที่จะนำไปใช้งาน ว่ามีความพร้อมหรือไม่ เรือต้องมีความสมบูรณ์แบบ ไม้พายต้องแข็งแรง และอยู่ในสภาพดี รวมถึง กระเป๋า ถุงกันน้ำ และอุปกรณ์ช่วยเหลือฉุกเฉินอื่น ๆ
  • เสื้อชูชีพ
    ต้องไม่ลืมที่จะสวมใส่เสื้อชูชีพ ในการพายเรือคายัคทุกครั้ง เนื่องจากอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ดังนั้นจึงควรดูแลเรื่องความปลอดภัยของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก รวมถึงการแต่งกาย ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความเหมาะสม ไม่รุงรังหรือเกะกะ ในการเคลื่อนไหวร่างกาย
  • ไม่ขึ้นเรือเกินน้ำหนักที่กำหนด
    การพายเรือคายัคในสถานที่ต่าง ๆ จะมีการระบุอย่างชัดเจนว่า เรือสามารถรับน้ำหนักได้เท่าไร ดังนั้นเพื่อป้องกันการเกิดเหตุอันตราย ผู้พายควรปฏิบัติตามกฎที่แจ้งไว้อย่างเคร่งครัด เพื่อให้การพายเรือคายัคของคุณเต็มไปด้วยความสนุกสนาน

สรุปแล้ว รอบรู้เรื่อง เรือคายัค

สรุปแล้ว รอบรู้เรื่อง เรือคายัค เป็นบทความเกี่ยวกับการพายเรือคายัค ที่ได้รวบรวมเอาประวัติความเป็นมา เทคนิคการพาย และการเตรียมความพร้อม สำหรับนักพายมือใหม่ และการพายเพื่อพัฒนาเป็นอาชีพ เพื่อให้ผู้สนใจ สามารถพายเรือคายัคได้แบบเต็มไปด้วยความสนุกสนาน และพายโดยราบรื่นตลอดทั้งเส้นทาง

เรือคายัคสามารถคว่ำได้ไหม?

หากผู้พายไม่มีประสบการณ์ หรือขาดความรู้เกี่ยวกับ เทคนิคพื้นฐานการพายเรือคายัค อาจทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยง ที่อาจจะทำให้เรือพลิกคว่ำ หรือ เกิดการบาดเจ็บได้

การนั่งพายเรือคายัค ควรนั่งงอเข่าใช่หรือไม่?

ไม่ใช่ การนั่งพายเรือคายัค ผู้พายควรนั่งเหยียดขาไปกับพื้นเรือ แล้วใช้ไม้พาย พายเรือให้ลักษณะสลับ ซ้าย-ขวา ไปเรื่อย ๆ

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง