แหล่งรวมเกมส์ชั้นนำ สล็อต คาสิโน บาคาร่า พร้อมระบบล้ำทันสมัย รวดเร็วทันใจ

ยิงปืน ยังไงให้แม่น กับเทคนิคการยิงปืนแบบพื้นฐานที่ควรรู้

sunflower
27 พ.ค. 25
16:33
172 views

ยิงปืน ยังไงให้แม่น กีฬายิงปืนจัดเป็น 1 ใน 9 ชนิดกีฬา ที่ถูกบรรจุให้มีการแข่งขันลงใน โอลิมปิกสมัยใหม่ เป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความรู้ เทคนิคการยิง ความแม่นยำ และสมาธิในการฝึกฝน และควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพื่อให้การยิงปืนได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

กีฬายิงปืน คืออะไร
รูปแบบการแข่งขัน
วิธีฝึก การยิงปืนเบื้องต้น

ทำความรู้จักกีฬายิงปืน

กีฬายิงปืนเป็นกีฬาที่มีการแข่งขันมายาวนานเป็น 100 ปี ในประเทศแถบยุโรป โดยมีการบรรจุกีฬาชนิดนี้ ลงในโอลิมปิกสมัยใหม่ตั้งแต่ครั้งแรก จากนั้นกีฬายิงปืนก็ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นแบบต่อเนื่อง โดยเฉพาะในประเทศที่ใช้ภาษาอังกฤษเป็นหลัก

เมื่อปี 1871 หลังการก่อตั้ง สมาคมปืนยาวแห่งชาติ (NRA) ในสหรัฐอเมริกา การแข่งขันยิงปืน ยังคงเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมจากทั่วโลก มาจนถึงในปัจจุบัน โดยมีนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันมากกว่า 100 ประเทศ ในการแข่งขันโอลิมปิกแต่ละสมัย

รูปแบบการแข่งขันของกีฬายิงปืน

สำหรับการแข่งขันกีฬายิงปืน จะประกอบไปด้วย การแข่งขันยิงปืนสั้น การแข่งยิงปืนยาว และ การแข่งขันยิงเป้าบิน โดยการแข่งขันแต่ละประเภท จะมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

สำหรับการแข่งขันปืนสั้น และปืนยาว ผู้เข้าแข่งขันจะทำการแข่งยิงปืนกันในร่ม โดยยิงจากระยะที่ได้กำหนดไว้ คะแนนจากตำแหน่งที่ยิงโดน ยิ่งยิงกระสุนเข้าใกล้จุดศูนย์กลางมากเท่าไร แต้มคะแนนก็จะสูงขึ้นตามลำดับ (ในส่วนปืนยาว นักกีฬาจะต้องยิงเป้าจาก 3 ท่า คือ ท่านั่ง ท่ายืน และท่านอน และปืนสั้น นักกีฬาจะยืนพร้อมถือปืน แล้วยิงด้วยมือเดียว)

ส่วนการยิงเป้าบิน จะทำการแข่งขันกันกลางแจ้ง โดยนักกีฬาจะต้องยิงเป้า ที่ถูกปล่อยออกมาจากแท่น ด้วยความเร็ว 100 กม./ชม. โดยการยิงเป้าบินประเภทแทร็ป นักกีฬาจะยิงเป้าที่ปล่อยมาจากแท่นด้านหน้า (1 เป้ามีโอกาสยิงได้ 2 ครั้ง) ส่วนประเภทสกีต เป้าจะถูกปล่อยออกจากแท่นด้านซ้าย-ขวา ของนักกีฬา โดยสุ่มองศา ความเร็ว และจำนวนเป้า (ยิงได้ 1 ครั้ง/ 1 เป้า)

ที่มา: ความนิ่ง, สมาธิ และความแม่นยำ ทำความรู้จักกีฬายิงปืนในโอลิมปิก [1]

อุปกรณ์และการแต่งกายของนักกีฬา

อุปกรณ์
สำหรับการแข่งขันกีฬายิงปืน อุปกรณ์ที่มีความสำคัญ จะมีอยู่ 3 ชนิด ได้แก่ ปืน กระสุนปืน และเป้ายิง ที่เป็นอุปกรณ์หลัก แต่ทั้งนี้นักกีฬายิงปืน จำเป็นต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติมอื่น ๆ อีก ไม่ว่าจะเป็นเครื่องแต่งกาย อุปกรณ์ป้องกันเสียง สลิง และที่ปิดตา เป็นต้น

การแต่งกาย
นักกีฬายิงปืน ต้องแต่งกายตามกฎของ สหพันธ์กีฬายิงปืนนานาชาติ (ISSF) 1 มกราคม 2017 โดยเป็นกฎที่ได้รับความเห็นชอบจาก การกีฬาแห่งประเทศไทย

โลโก้ผู้ให้การสนับสนุน
-สำหรับเครื่องหมายการค้า สัญลักษณ์การโฆษณา ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแข่งขัน จะต้องมีขนาดไม่เกิน 2 x 3 นิ้ว และมีได้เพียง 1 จุดเท่านั้น โดยจะต้องไม่เป็นเครื่องหมายเกี่ยวกับการค้า บุหรี่ และแอลกอฮอลล์
-ชื่อจังหวัด อนุญาตให้ใช้ขนาดตัวอักษร ที่มีความสูงไม่เกิน 5 ซม. มีความยาวไม่เกิน 1 แถว

ที่มา: ระเบียบการแข่งขันกีฬายิงปืน [2]

วิธีการยิงปืนเบื้องต้น

พื้นฐานในการยิงปืน

การตั้งท่าและความมั่นคง: ท่ายิงถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการยิงปืน เพราะการตั้งท่าที่ถูกต้อง จะช่วยให้ร่างกายและมือ เกิดความสมดุลและมั่นคง ช่วยให้มีการกระทบต่อระบบกล้ามเนื้อแบบน้อยที่สุด ช่วยรักษาระดับการยิง และพื้นที่การใช้แขน รักษาระดับศีรษะให้อยู่ในจุดที่เหมาะสม เพื่อให้เล็งเป้าหมายได้ชัดเจน และมีความมั่นคงตลอดการยิง
การจับปืน: ในการเริ่มฝึกยิงปืน การถือปืนแรก ๆ อาจจะรู้สึกฝืนธรรมชาติเล็กน้อย แต่เมื่อฝึกยิงปืนบ่อย ๆ ผู้ฝึกจะสามารถจับปืนได้คล่องมากขึ้น
การหายใจ: การหายใจต้องอาศัยการเคลื่อนไหวของท้อง กล้ามเนื้อหน้าอก และกล้ามเนื้อส่วนหลัง ซึ่งสำหรับการยิงปืนให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผู้ยิงจะต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยที่สุด ดังนั้นการหายใจน้อย หรือไม่หายใจในระหว่างปล่อยลูกกระสุน จะทำให้ได้ผลลัพธ์การยิงที่ดีขึ้น แต่ทั้งนี้การกลั้นหายใจนาน ๆ ไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อร่างกาย จึงควรฝึกการหายใจให้ได้ประมาณ 6-10 วินาที
การเล็ง: การจัดลำกล้องปืน ให้ชี้ไปทางเป้า โดยผู้ยิงจะต้องหลับตาซ้าย แล้วเล็งด้วยตาขวา แล้วให้ยอดศูนย์หน้า อยู่ตรงกึ่งกลางช่องบากศูนย์หลังเสมอ
การตั้งศูนย์: ศูนย์ปืนจะประกอบด้วย ศูนย์หน้า-ศูนย์หลัง โดยที่ศูนย์หน้าจะติดตายตัว ส่วนศูนย์หลัง สามารถปรับแต่งได้ โดยการปรับเลื่อนขึ้น-ลง หรือ ซ้าย-ขวา
การลั่นไก: ขั้นตอนสุดท้ายของการยิงปืน โดยจะต้องค่อย ๆ กดไกเบา ๆ จนกว่าปืนจะลั่นเอง เพราะหากคุณกดไกแรง อาจทำให้เกิดการกระชาก ดังนั้นควรฝึกลั่นไก โดยไม่ใส่กระสุนปืน โดยฝึกวันละ 70-80 ครั้ง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการยิง ทำให้ยิงได้นิ่งและไม่เกิดการกระชาก
การยิง และการรักษาสภาพหลังการยิง: การยิงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนั้น ควรยิงตามขั้นตอนการยิงที่ถูกต้อง ส่วนการรักษาสภาพหลังการยิง คือการรักษาสภาพต่าง ๆ หลังการปล่อยกระสุนออกไป จนกระทั่งกระสุนทะลุเป้า

หาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธียิงปืนเบื้องต้น ได้ที่ medium

การเตรียมตัวเพื่อเป็นนักกีฬายิงปืน

ฝึกฝนตั้งแต่เด็ก
ปัจจุบันเส้นทางการยิงปืน สนามยิงปืน การฝึกซ้อมเพื่อพัฒนาต่อยอดเป็นนักกีฬายิงปืนมืออาชีพ เปิดกว้างมากขึ้น โดยสามารถเริ่มฝึกจากการยิงปืนอัดลม ที่สนามยิงปืนแห่งประเทศไทย เนื่องจากจะมีผู้เชี่ยวชาญที่คอยแนะนำ และให้ความรู้กับผู้เข้าฝึก แต่ทั้งนี้มีค่าใช้จ่ายสำหรับการเข้าใช้บริการอยู่นิดหน่อย
เรียนยิงปืนในสนาม
สำหรับผู้ที่เริ่มต้นใหม่ สามารถเริ่มศึกษาวิธีการยิงปืนเบื้องต้น กับโค้ชยิงปืนที่มีประสบการณ์ ความรู้ เพื่อเรียนรู้เทคนิคเบื้องต้น การวางแผนในการซ้อม โปรแกรมการซ้อมยิงปืน และเทคนิคการยิงปืนในรูปแบบต่าง ๆ ก่อน
ทดสอบความสามารถของตัวเอง
หลังจากที่ได้เรียนรู้เทคนิคการยิงปืนแล้ว ผู้ฝึกฝนควรออกไปหาประสบการณ์จากสถานที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการซ้อมแข่งขัน การฝึกซ้อมกับนักกีฬาทีมชาติ เพื่อให้เรามีประสบการณ์ และพัฒนาฝีมือให้อยู่ในระดับที่สามารถเป็นนักกีฬา เข้าร่วมการแข่งขันยิงปืนมืออาชีพได้

ที่มา: อยากเป็นนักกีฬายิงปืนแบบนี้ ต้องอ่าน [3]

ประโยชน์ของการยิงปืน

เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย
การยิงปืนเป็นกีฬาที่มีประโยชน์ทางกายภาพ ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ความสมดุลของร่างกาย การทำงานประสานกัน ระหว่างมือและสายตา รวมถึงช่วยเพิ่มทักษะการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ดีขึ้นด้วย
การตัดสินใจ
การยิงปืนให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีนั้น จำเป็นต้องใช้การตัดสินใจ 90% และความสามารถ 10% โดยการควบคุมและประเมินตัวแปร ที่เป็นส่วนประกอบในการยิง ได้แก่ จังหวะและทิศทาง ก่อนที่จะใช้ความสามารถ ทักษะทางกายภาพ ในการดึงไกปืน แล้วยิงให้เข้าเป้าหมาย
การบำบัดด้วยแรงสะท้อนกลับ
ในการยิงปืนทุกครั้ง นักกีฬาจำเป็นต้องมีสมาธิเป็นอย่างมาก เพื่อให้การควบคุมปืนผ่านไปได้ด้วยดี ดังนั้นคุณจำเป็นที่จะต้อง ละทิ้งความวุ่นวาย ในชีวิตประจำวันลงก่อน
ฝึกความมีวินัย
การทุ่มเท การมีวินัย การฝึกซ้อมเป็นประจำ ถือเป็นหัวใจสำคัญ ในการพัฒนาทักษะการยิงปืน เพื่อให้นักกีฬาก้าวไปสู่ความสำเร็จตามเป้าหมายที่วางไว้ได้เร็วยิ่งขึ้น

ข้อสรุป ยิงปืน ยังไงให้แม่น

ข้อสรุป ยิงปืน ยังไงให้แม่น บทความที่ได้รวบรวมเอาประวัติเกี่ยวกับกีฬายิงปืน อุปกรณ์ การแต่งกายที่เหมาะสม และที่ขาดไม่ได้เลยคือ เทคนิคการยิงปืน เพื่อนำมาตอบโจทย์กับคนที่มีความสนใจ ในกีฬาที่มีความเท่และหวาดเสียว โดยสามารถเริ่มจากหาข้อมูล การเตรียมตัวสำหรับนักกีฬามือใหม่ ได้จากบทความนี้ เพื่อนำไปเป็นแนวทางฝึกฝน ในการพัฒนาสู่การเป็นนักกีฬามืออาชีพ